{"id":474,"date":"2025-12-30T15:50:45","date_gmt":"2025-12-30T14:50:45","guid":{"rendered":"https:\/\/essc-online.de\/v1\/?page_id=474"},"modified":"2026-03-14T19:58:18","modified_gmt":"2026-03-14T18:58:18","slug":"trainingszeiten-wettkampfmannschaften","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/essc-online.de\/v1\/schwimmsport\/trainingszeiten-wettkampfmannschaften\/","title":{"rendered":"Trainingszeiten Wettkampfmannschaften (Trainingsgemeinschaft mit KSC: SG Soden Kelkheim)"},"content":{"rendered":"\n
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Richtlinien Wettkampf<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Trainingszeiten.pdf<\/p>\n\n\n\n

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DOWNLOAD<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Richtlinien Training<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Richtlinien TRAINING.pdf<\/p>\n\n\n\n

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DOWNLOAD<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Leistungsgruppe 1, 1. Mannschaft<\/h3>\n\n\n\n

PFLICHT: LG 1.1: 4x Wassertraining und 2x Athletiktraining<\/p>\n\n\n\n

Tag<\/strong><\/td>Uhrzeit<\/strong><\/td>Trainingsart<\/strong><\/td>Ort<\/strong><\/td>Trainer<\/strong><\/td><\/tr>
Montag<\/td>16:00-18:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rhein-Main-Therme Hofheim<\/td>Moritz<\/td><\/tr>
Dienstag<\/td>19:30-21:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rosenh\u00f6he Offenbach<\/td>Lukas<\/td><\/tr>
Mittwoch<\/td>17:30-19:30 Uhr<\/td>Athletiktraining<\/td>Kraftraum KSC Vereinsheim<\/td>Lukas<\/td><\/tr>
Donnerstag<\/td>18:30-20:30 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Schwimmhalle ISF<\/td>Lukas<\/td><\/tr>
Freitag<\/td>17:15-18:45 Uhr<\/td>Athletiktraining<\/td>Kraftraum KSC Vereinsheim<\/td>Lukas<\/td><\/tr>
Freitag<\/td>19:15-21:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rhein-Main-Therme Hofheim<\/td>Lukas<\/td><\/tr>
Samstag<\/td>18:00-20:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rhein-Main-Therme Hofheim<\/td>Lukas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Leistungsgruppe 1, 2. Mannschaft<\/h3>\n\n\n\n

PFLICHT: LG 1.2.: 1-2x Wassertraining<\/p>\n\n\n\n

Tag<\/strong><\/td>Uhrzeit<\/strong><\/td>Trainingsart<\/strong><\/td>Ort<\/strong><\/td>Trainer<\/strong><\/td><\/tr>
Montag<\/td>16:00-18:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rhein-Main-Therme Hofheim<\/td>Moritz<\/td><\/tr>
Mittwoch<\/td>17:30-19:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rhein-Main-Therme Hofheim<\/td>Moritz<\/td><\/tr>
Donnerstag<\/td>18:00-20:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rhein-Main-Therme Hofheim<\/td>Moritz<\/td><\/tr>
Freitag<\/td>20:00-21:30 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Schwimmhalle ISF<\/td>Frank<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Leistungsgruppe 2<\/h3>\n\n\n\n

PFLICHT: 3-4x Wassertraining und mind. 1x Athletiktraining<\/p>\n\n\n\n

Tag<\/strong><\/td>Uhrzeit<\/strong><\/td>Trainingsart<\/strong><\/td>Ort<\/strong><\/td>Trainer<\/strong><\/td><\/tr>
Montag<\/td>18:00-20:00 Uhr<\/td>Athletiktraining<\/td>OPS Grundschule<\/td>Heike & Eva<\/td><\/tr>
Dienstag<\/td>18:30-20:30 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Schwimmhalle ISF<\/td>Ivan<\/td><\/tr>
Mittwoch<\/td>16:00-18:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rhein-Main-Therme Hofheim<\/td>Ivan & Elias<\/td><\/tr>
Donnerstag<\/td>18:30-20:30 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Schwimmhalle ISF<\/td>Ivan<\/td><\/tr>
Freitag<\/td>18:30-20:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Schwimmhalle ISF<\/td>Ivan & Elias<\/td><\/tr>
Samstag<\/td>08:30-10:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rosenh\u00f6he Offenbach<\/td>Moritz<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Leistungsgruppe 3<\/h3>\n\n\n\n

PFLICHT: 3x Wassertraining und 1x Athletiktraining<\/p>\n\n\n\n

Tag<\/strong><\/td>Uhrzeit<\/strong><\/td>Trainingsart<\/strong><\/td>Ort<\/strong><\/td>Trainer<\/strong><\/td><\/tr>
Montag<\/td>18:00-20:00 Uhr<\/td>Athletiktraining<\/td>OPS Grundschule<\/td>Heike mit Carlotta \/ Leonie<\/td><\/tr>
Mittwoch<\/td>16:00-18:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rhein-Main-Therme Hofheim<\/td>Moritz<\/td><\/tr>
Donnerstag<\/td>16:00-18:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rhein-Main-Therme Hofheim<\/td>Frank & Moritz<\/td><\/tr>
Freitag<\/td>18:30-20:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Schwimmhalle ISF<\/td>Frank & Moritz<\/td><\/tr>
Samstag<\/td>10:30-12:00 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rosenh\u00f6he Offenbach<\/td>Moritz<\/td><\/tr>
<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Leistungsgruppe 4<\/h3>\n\n\n\n

PFLICHT: 2-3x Wassertraining und 1x Athletiktraining fakultativ (Teilnahme wird aber dringend empfohlen)<\/p>\n\n\n\n

Tag<\/strong><\/td>Uhrzeit<\/strong><\/td>Trainingsart<\/strong><\/td>Ort<\/strong><\/td>Trainer<\/strong><\/td><\/tr>
Montag<\/td>18:00-20:00 Uhr<\/td>Athletiktraining<\/td>OPS Grundschule<\/td>Heike mit Carlotta \/ Leonie<\/td><\/tr>
Mittwoch<\/td>15.00-16.30 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Rhein-Main-Therme Hofheim<\/td>Christiane<\/td><\/tr>
Freitag<\/td>18:30-19:45 Uhr<\/td>Schwimmtraining<\/td>Schwimmhalle ISF<\/td>Sigi<\/td><\/tr>
<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Anschriften der \u00dcbungsst\u00e4tten<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

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Trainingszeiten Wettkampfmannschaften (Trainingsgemeinschaft mit KSC: SG Soden Kelkheim)<\/span> Weiterlesen »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":60,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-474","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nTrainingszeiten Wettkampfmannschaften (Trainingsgemeinschaft mit KSC: SG Soden Kelkheim) - Erster Sodener Schwimm-Club 1927 e.V.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/essc-online.de\/v1\/schwimmsport\/trainingszeiten-wettkampfmannschaften\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trainingszeiten Wettkampfmannschaften (Trainingsgemeinschaft mit KSC: SG Soden Kelkheim) - Erster Sodener Schwimm-Club 1927 e.V.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Richtlinien Wettkampf Trainingszeiten.pdf Richtlinien Training Richtlinien TRAINING.pdf Leistungsgruppe 1, 1. 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