Gymnastik
Neben Ausdauerübungen liegt der Schwerpunkt auf Dehn- und Kräftigungsübungen für die Muskulatur in Rücken, Po, Bauch, Armen und Beinen. Die peppige Musik motiviert und animiert zum Durchhalten.
Fit bleiben ist die Devise.
Der ESSC bietet zwei gemischte Gymnastikgruppen an sowie eine Frauengruppe und eine Seniorinnengruppe.
Info und Anmeldung: hallensport@essc-online.de
Übungsleiterinnen
Anke Fischer – Gymnastik
- Personaltrainerin Fitness, Wellness, Lebensfreude
(Reformhaus-Fachakademie Oberursel RFA) - Nordic Walking Instruktorin (RFA)
- Yoga Walking Instruktorin (RFA)
- Ernährungsberaterin (RFA)
- Sport- und Wellness-Masseurin
Petra Kühnau – Frauengymnastik
- Fitness- und Gesundheitstrainerin
- Herz-Kreislauf-Trainerin
Trainingszeiten und -orte finden Sie im aktuellen Übungsplan
Anschriften der Übungsstätten