Übungsplan Fitness & Bewegung
| Yoga | Montag | 19:00-20:30 | Brigitte Fait | ESSC-Clubhaus |
| Seniorinnen-Gymnastik | Montag | 09:30-10:30 | Petra Kühnau | ESSC-Clubhaus |
| Frauengymnastik | Montag | 19:30-20:30 | Petra Kühnau | Hasselgrundhalle |
| Gymnastik | Donnerstag | 08:45-09-45 | Anke Fischer | ESSC-Clubhaus |
| Gymnastik | Donnerstag | 10:00-11:00 | Anke Fischer | ESSC-Clubhaus |
| Wirbelsäulen-gymnastik | Montag | 16:00-17:15 | Frank Bender | ESSC-Clubhaus |
| Wirbelsäulen-gymnastik | Montag | 17:30-18:45 | Frank Bender | ESSC-Clubhaus |
| Wirbelsäulen-gymnastik | Donnerstag | 20:00-21:15 | Frank Bender | ESSC-Clubhaus |
| Pilates | Montag | 10:45-11:45 | Petra Kühnau | ESSC-Clubhaus |
| Stong Nation TM | Mittwoch | 19:00-20:00 | Silke Hoffmann-Horvat | ESSC-Clubhaus |
| Volleyball | Montag | 19:00-20:30 | Rolf Schmidt | Hasselgrundhalle |
| Volleyball | Donnerstag | 20:30-22:00 | Rolf Schmidt | Drei-Linden-Schule |
| Krafttraining | Montag | 19:00-20:30 | Frank Bender | Kraftraum der Kahlbachhalle |
| Eltern-Kind-Turnen | Montag | 15:15-16:30 | Claudia Zupke-Schäfer Ulli Müller | Hasselgrundhalle |
| Vorschulsport | Montag | 16:30-17:30 | Claudia Zupke-Schäfer Ulli Müller | Hasselgrundhalle |
Anschriften der Übungsstätten